Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьяяма. В движении - жизнь, Агапкин С.Н.

Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьяяма. В движении - жизнь, Агапкин С.Н.
Автор: Агапкин С.Н.
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 224
Год издания: 2014
Язык: Русский
Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент. С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, капари-паятту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Альтернативы, №2, 2008
Альтернативы, №2, 2008
Основы безопасности жизнедеятельности. 5 класс. Тетрадь для оценки качества знаний. К учебнику В. В.Полякова, В. В. Маркова, В. Н. Латчука, В. Н. Латчук, С. К. Миронов
Основы безопасности жизнедеятельности. 5 класс. Тетрадь для оценки качества знаний. К учебнику В. В.Полякова, В. В. Маркова, В. Н. Латчука, В. Н. Латчук, С. К. Миронов
Тесты для детей 5 лет. Выпуск 2, И. Попова
Тесты для детей 5 лет. Выпуск 2, И. Попова

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com