300 подъемов корпуса через 7 недель, Бретт Стюарт

300 подъемов корпуса через 7 недель, Бретт Стюарт
Автор: Бретт Стюарт
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 128
Год издания: 2013
Язык: Русский
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Маленькая книжка, которая принесет вам состояние, Пэт Дорси
Маленькая книжка, которая принесет вам состояние, Пэт Дорси
Зрительная гимнастика для детей 2-7 лет, Е. А. Чевычелова
Зрительная гимнастика для детей 2-7 лет, Е. А. Чевычелова
Аристотель против Ньютона, или Экономика глазами системотехника. Книга для будущей российской элиты, В. В. Галавкин
Аристотель против Ньютона, или Экономика глазами системотехника. Книга для будущей российской элиты, В. В. Галавкин

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com